اكتشف Essential، رفيقك الأمثل لحياة نابضة بالحيوية وصحة قلبية جيدة. Essential هو أكثر من تطبيق، إنه نهج شامل للرفاهية. من مراقبة وتتبع بيانات صحة القلب إلى تعزيز نمط حياة صحي، يوجِّهك Essential نحو نسخة أفضل وأكثر سعادة من نفسك كمساعد شخصي للصحة. ابقَ مطلعًا على آخر روافد صحة القلب ونصائح البقاء في طليعة رحلتك نحو العافية.
قبل البدء: إخلاء المسؤولية الصحية
· تم تصميم هذا التطبيق خصيصًا لأغراض اللياقة البدنية، ووظيفته الأساسية هي دعم التوعية الصحية العامة وتشجيع النشاط البدني.
· يُرجى الامتناع عن استخدام التطبيق لتشخيص أو منع أو علاج أي حالات طبية. إنه ليس بديلًا عن الأدوات الطبية المحترفة أو النصائح الطبية الخبيرة.
· يُرجى ملاحظة أن قدرات التطبيق محدودة لقياس معدل ضربات القلب ولا تمتد إلى مراقبة ضغط الدم أو مستويات الأكسجين في الدم.
· إذا كان لديك أي مخاوف متعلقة بالصحة، استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية المؤهل قبل اتخاذ أي قرارات أو اتباع أي توصيات.
قياس معدل ضربات القلب: دليلك للدقة
- امسك هاتفك بلطف وتأكد من أنك في حالة هدوء.
- سد الكاميرا الخلفية بشكل كامل باستخدام طرف إصبعك.
- ظل ثابتًا طوال إجراء عملية القياس حتى تنتهي.
الميزات الرئيسية لـ Essential:
1. مراقب معدل ضربات القلب: ابق على اتصال بإيقاع قلبك من خلال مراقبة معدل ضرباته في الوقت الفعلي واختلاف معدل ضربات القلب (HRV). فهم استجابات جسمك للضغوط والأنشطة، وقم بتعديلات واعية لصحة قلب أفضل.
2. محلل ضغط الدم ومستوى الأكسجين في الدم: راقب اتجاهات ضغط الدم وتشبع الأكسجين للحصول على رؤية شاملة لرفاهية القلب والأوعية الدموية.
3. تمارين مُصمَّمة خصيصًا بحجم مناسب: احصل على جلسات تمارين سهلة الاستخدام تتناسب مع مستوى لياقتك وأهداف صحة قلبك. قوِّي جهازك القلبي الوعائي من خلال تمارين مصممة لدعم صحة القلب.
4. تقرير صحة القلب قابل للمشاركة: أنشئ تقارير شاملة لبيانات صحة قلبك يمكنك مشاركتها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تعاون في رحلتك نحو العافية من أجل رعاية شخصية أكثر.
5. موسيقى هادئة للنوم وجلسات تأمل: اُعطِ الأولوية للاسترخاء والتقليل من التوتر مع موسيقى هادئة للنوم وجلسات تأمل موجَّهة. قُم بتعزيز نومك وصحة قلبك العامة من خلال الانصراف الواعي.
6. نصائح ومقالات صحية مفيدة: ابق على اطلاع على أحدث التطورات في مجال صحة القلب من خلال مجموعة منسقة من المقالات والنصائح من مصادر موثوقة.
7. اختبارات MBTI والصحة: استكشف العلاقة بين صفات الشخصية وصحة القلب باستخدام اختبار MBTI واستفد من تقييمات الصح
ة للحصول على رؤى حول رفاهيتك.
احصل على عضوية Essential لفتح الميزات الحصرية
خيارات الاشتراك:
- كل أسبوع
- كل شهر
- كل عام
· بعد تأكيد الشراء، سيتم خصم الدفع من حساب iTunes الخاص بك.
· ستكون لديك القدرة على التحكم في اشتراكاتك وتعطيل التجديد التلقائي في إعدادات الحساب بعد الشراء.
· ما لم تقم بإلغاء التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية، سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا.
مع Essential، أنت تأخذ خطوة استباقية نحو تعزيز رفاهية قلبك. احتضن قوة التكنولوجيا والوعي لفهم احتياجات قلبك بشكل أفضل. من مراقبة معدل ضربات القلب في الوقت الحقيقي وتتبع الاتجاهات إلى تمارين مُصمَّمة وموارد تأمل مخصصة، يزودك Essential بالأدوات لاتخاذ قرارات مستنيرة حول صحة قلبك. لا تتردد وقم بتنزيله الآن!
شروط الخدمة: https://www.drayfieldlabs.com/terms-of-service
سياسة الخصوصية: https://www.drayfieldlabs.com/privacy-policy