Essential - Healthy Lifestyle

Entdecke Essential, deinen ultimativen Begleiter für ein lebendiges und herzgesundes Leben. Essential ist mehr als eine App; es ist ein umfassender Ansatz für das Wohlbefinden. Von der Überwachung und Verfolgung von Herzgesundheitsdaten bis zur Förderung eines gesunden Lebensstils führt dich Essential wie ein persönlicher Gesundheitsassistent zu einem fitteren und glücklicheren Selbst. Bleibe auf dem Laufenden mit den neuesten Erkenntnissen und Tipps zur Herzgesundheit, um auf deiner Wellness-Reise immer einen Schritt voraus zu sein.

Vor dem Beginn: Haftungsausschluss für die Gesundheit
· Diese App wurde speziell für Fitnesszwecke entwickelt, und ihre Hauptfunktion besteht darin, das allgemeine Gesundheitsbewusstsein zu unterstützen und körperliche Aktivität zu fördern.
· Bitte verzichte darauf, die App zur Diagnose, Vorbeugung oder Behandlung von medizinischen Zuständen zu verwenden. Sie ersetzt nicht professionelle medizinische Instrumente oder fachlichen medizinischen Rat.
· Beachte bitte, dass die Fähigkeiten der App auf der Messung der Herzfrequenz beschränkt sind und sich nicht auf die Überwachung des Blutdrucks oder des Sauerstoffgehalts im Blut erstrecken.
· Falls du Bedenken in Bezug auf deine Gesundheit hast, konsultiere immer einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, bevor du Entscheidungen triffst oder Empfehlungen befolgst.

Messung der Herzfrequenz: Dein Leitfaden für Genauigkeit
-Nimm dein Telefon vorsichtig in die Hand und sorge dafür, dass du in einem ruhigen Zustand bleibst.
-Bedecke die Rückkamera vollständig mit deiner Fingerspitze.
-Bewege dich während des gesamten Messvorgangs nicht.

Hauptfunktionen für optimale Herzgesundheit:
1. Herzfrequenzmonitor: Bleibe mit Echtzeit-Herzfrequenz- und Herzfrequenzvariabilitätsüberwachung mit deinem Herzrhythmus verbunden.
2. Blutdruck- und Sauerstoffanalysator: Überwache Trends deines Blutdrucks und der Sauerstoffsättigung, um einen ganzheitlichen Blick auf dein kardiovaskuläres Wohlbefinden zu erhalten.
3. Maßgeschneiderte, kurze Workouts: Greife auf leicht verständliche Workout-Routinen zu, die auf dein Fitnessniveau und deine Herzgesundheitsziele zugeschnitten sind.
4. Teilbarer Herzgesundheitsbericht: Erstelle umfassende Berichte deiner Herzgesundheitsdaten, die du mit deinem Gesundheitsdienstleister teilen kannst.
5. Beruhigende Schlafmusik und Meditation: Priorisiere Entspannung und Stressreduktion mit beruhigender Schlafmusik und geführten Meditationssitzungen.
6. Nützliche Gesundheitstipps und Artikel: Halte dich über die neuesten Entwicklungen in der Herzgesundheit durch eine kuratierte Auswahl von Artikeln und Tipps aus vertrauenswürdigen Quellen auf dem Laufenden.
7. MBTI- und Gesundheitstests: Erforsche die Verbindung zwischen Persönlichkeitsmerkmalen und Herzgesundheit mit dem MBTI und nutze Gesundheitsbewertungen, um Einblicke in dein Wohlbefinden zu erhalten.

Erhalten Sie die Essential-Mitgliedschaft, um VIP-Funktionen freizuschalten.
Abonnementpläne:
-Jede Woche
-Jeden Monat
-Jedes Jahr
·Nach Bestätigung des Kaufs wird Ihre Zahlung von Ihrem iTunes-Konto abgebucht.
·Sie haben die Möglichkeit, Ihre Abonnements zu steuern und die automatische Verlängerung in Ihren Kontoeinstellungen nach dem Kauf zu deaktivieren.
·Sofern Sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums die automatische Verlängerung abwählen, wird Ihr Abonnement automatisch erneuert.

Mit Essential unternimmst du einen proaktiven Schritt, um dein kardiovaskuläres Wohlbefinden zu fördern. Nutze die Kraft von Technologie und Achtsamkeit, um die Bedürfnisse deines Herzens besser zu verstehen. Von Echtzeit-Herzfrequenzüberwachung und Trendverfolgung bis hin zu maßgeschneiderten Workouts und Meditationsressourcen bietet dir Essential die Werkzeuge, um informierte Entscheidungen über deine Herzgesundheit zu treffen.

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